冬天脚冷怎么办?穴位按摩+暖足贴让你手脚不再冰凉!太实用了_广

发布时间:2018-11-24 21:29 来源: 点击次数: 作者:

  马上就到二十四节气里的小雪,天气会越发寒冷,保暖就成了生活中的一件大事,尤其是咱们的双脚。

  古语说:“树大全凭根深,人壮全凭脚健”。脚有人体第二心脏的美称,这是因为我们的脚上,有至少60多个穴位,经常按摩和刺激我们的足部,可促进足部气血顺畅,经脉调和,从而达到防病保健的目的。

  大敦穴在大拇趾外侧(小脚趾那边)趾背上,由趾甲根正中致趾关节的外侧趾背上。有的人肝血虚,睡眠不好,每天稍微按一下脚上的这个穴位,可以帮助养肝益气。

  太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。每天只要坚持揉按刺激太溪穴,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足。揉按太溪穴最佳时间是在每晚上9点,一次按30下。

  至 阴穴在小趾外侧,趾甲角外约一分处。用大拇指按压此处,并坚持1~2分钟,有清热散风、通利下焦的作用,对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。

  脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉,涌泉者足心”。这个穴位对于滋阴降火很有意义,可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。

  照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷地方,“照海”顾名思义,指肾经的经水在此大量蒸发,具有吸热的作用。按摩此穴位能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等症状。

  厉兑穴在第二脚趾趾甲旁,靠近第三脚趾侧,按摩该穴,有清热利湿、通调肠胃的功效。用大拇指,指端点压脚趾上的厉兑穴,力度可慢慢增大,以有疼痛感觉就可以了。

  俗话说“湿则淤淤,堵则不通,不通则痛”。有很多身体上的小毛病,其实都是堵塞不通而形成。尤其是寒从脚起,足部暖和了,身体自然健康。

  最好的方法,就是用暖足贴,吸附掉人体上不必要的水分、废油、宿毒,达到疏通循环,改善身体的效果。

  很多人可能都知道这种足贴,却不一定使用过。可能会问足贴有用么,我可以很肯定的回答你,有用的!

  足贴是一种通过足底穴位给药,从而刺激穴位及相关经络反射区达到疗效作用,各种药物精华成份分渗透并参与循环系统,在循环过程中将体内滞留的毒素吸附出来,有排寒去湿、排毒、促进新陈代谢、提供睡眠质量、舒缓疲劳感、改善便秘、口臭及腹胀的作用。

  暖足贴内特添加山东老姜粉,外加远红外理疗,放松脚部,持续发热,让双脚暖乎乎。在热敷的同时,可以配合上述穴位按摩,通过反射区调节脏腑,达到事半功倍的效果。

  使用方法也非常简单,打开包装后即会发热,直接贴在脚底,触感舒适,不会影响日常行为活动。